バキバキ
私、慢性的に肩凝りに悩んでいます。コンピュータを仕事にしていますから職業病と言えなくもないのですが、ひどくなると激しい頭痛に襲われ、気持ち悪くなってしまうんですよね。
無意識のうちに首を前後左右に動かしてほぐしたりするんですが、そんな時には大概"ボキボキ"だの"バキバキ"だの結構な音が鳴ります(苦笑)。電車の中でついこれをやってしまい、隣の人がギョっとすることも…。
ふー…、今日も重い資料を持って一日中打ち合わせです。
気も重いです…。
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Comments
お仕事大変そうですね。
私は幸い肩凝りはまだ経験が無いのですが、酷くなると本当に頭が痛くなったり気持ち悪くなったりするようですね。
簡単なストレッチをやってみてはいかがですか？（もうやっているかもしれませんが＾＾；）
私も会社でPCの前に一日居るときなどは、休み時間の度にあちこち伸ばしています。
Posted by: ★ＴＡＫ | 2005.02.24 03:47 AM
お察しします。
私も慢性的な背中のこりで悩み中。
マッサージも一時的ですしね・・・
ふぅ～・・・
ストレッチ、いいですよ。
慣れるまでイテテテテテって感じですけど。
凝り性、違った意味でがんばりたいです。
Posted by: コングBA | 2005.02.24 11:03 AM
>★TAK様
いやはやお恥ずかしい…。たしかに運動不足気味ではありますね。中で作業していることが多いですし…。
>コングBA様
コングBA様は立ち仕事ですから私よりももっと大変だろうと思います。皆さん、ちゃんとストレッチをしていらっしゃるんですね…。何度試しても止めては後悔する"懲りない"男です(笑)。
Posted by: Solid Inspiration | 2005.02.24 09:32 PM
皆さんと同様の意見です。
が・・・
あまり 「パキパキボキボキ」は
止めた方がいいかも・・
腱とかが共鳴して音が鳴るとか
言われてますが
あまりなるような姿勢や動きですと
頚椎を支えている
支柱の役目の形をした別の頚椎の軸が
折れることがあるのですよ。
なので なるべく
「パキポキ」は少なくして
じんわり 筋肉を伸ばす方法を
おすすめします。
冬薔薇@肩こり仲間
Posted by: 冬薔薇 | 2005.02.25 03:54 PM
>冬薔薇様
怖いですね…。自重することにします。
私、マッサージはよく誉められるのですが自分で自分をマッサージできないのが悩みです(苦笑)。
Posted by: Solid Inspiration | 2005.02.25 06:28 PM